Programa Mindfulness online
🧘♀️Programa de ocho semanas basado en la práctica de mindfulness para calmar la mente enfocada en la gestión del sueño www.escuelademasaje.com
Calm your mind
MINDFUL SERVICE C.Y.M.Calm Your Mind Would you like to learn how to overcome your daily difficulties?Calming your mind by listening to your YIN SIDE.Mindfulness practice in which we combine breathing exercises, mindful movement through Tai-chi, DO-IN self-massage exercises, art-therapy dynamics to enhance your creativity and introduction to Shiatsu, learning a simple sequence that will allow…
OWN YOUR NIGHT
😀¿Te gustaría levantarte con energía? Te ofrecemos esta práctica actividad, será en inglés muy facilito. ⚡️Would you like to wake up energized? 😴We all practice sleeping every day, yet we are often still not good at it. 💤Throughout the course of our busy and often stressful lives, many of us have un-learned this simple…
Presentación Programa Mindfulness
Te invito a la presentación del programa Mindfulness de ocho semanas para la reducción del estrés y mejorar la calidad del sueño. Lo ofrezco a través de la Escuela Begoña Ferrero. Será en formato online en directo. Este es el enlace: https://bit.ly/CHARLAMINDFULNESS6FEB18H